Of je herstel kort of lang is, hangt af van welke ingreep je had. We leggen het verschil uit en hoe het pakket meebeweegt.
Een meniscusoperatie kan op twee manieren worden uitgevoerd: een meniscectomie, waarbij het beschadigde deel van de meniscus wordt verwijderd, of een meniscushechting, waarbij de gescheurde meniscus wordt gehecht. Hoewel beide operaties aan de meniscus plaatsvinden, verschilt de revalidatie aanzienlijk.
Na een meniscectomie kan de belasting vaak sneller worden opgebouwd dan na een meniscushechting. De precieze opbouw verschilt per persoon en operatie. Bij een meniscushechting heeft de meniscus tijd nodig om goed vast te groeien. Daarom gelden in de eerste weken vaak extra leefregels en wordt de belasting geleidelijk opgebouwd. Diepe kniebuigingen, draaibewegingen en intensieve belasting worden tijdelijk beperkt om de hechting te beschermen.
Reva Support ondersteunt beide revalidatietrajecten met een compleet revalidatiepakket en een oefenprotocol dat is afgestemd op jouw operatie. Zo krijg je een duidelijke structuur om thuis te oefenen tijdens de fysiotherapiebehandelingen. Je fysiotherapeut bepaalt welke oefeningen voor jou geschikt zijn. Zo werk je iedere dag aan een sterk en duurzaam herstel.
Bij een meniscectomie is een stukje meniscus weggehaald. Je mag meestal snel belasten en herstelt in weken. Bij een hechting moet het weefsel vastgroeien, met wekenlang meer beperking. Weet je niet welke je had? Je fysiotherapeut of chirurg weet het.
Bij een meniscectomie vaak al snel; bij een hechting later en stapsgewijs. Je fysiotherapeut bepaalt het tempo.
Dat bouw je op in en na fase 3, in overleg met je fysiotherapeut. Bij een meniscectomie is dat vaak tussen de 6 en 12 weken; bij een meniscushechting kan het tot 6 maanden duren.
